TrueID
TH
รีเซต
ผลการค้นหา “ ∴ 자연 비아그라 E vmb141.top ㎃ 아드레닌파는곳 ◑ 비아그라구입사이트 ㎰ 칙칙이총알배송 ▨ 인터넷 조루방지제 판매 ∪ 카마그라 효과 ├ 프릴리지 부작용 ┫ 시알리스정품” - ทรูไอดี
ยอดนิยม
ดู
คลิปสั้น
เกม
สิทธิพิเศษ
อ่าน
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
อ่าน
SOLVEGROUP ชูแนวคิด Preventive Health เมื่อการดูแลสุขภาพไม่ใช่แค่การรักษา
ในยุคที่ผู้หญิงสมัยใหม่ใส่ใจสุขภาพอย่างรอบด้านมากขึ้น SOLVEGROUP (โซล์ฟ กรุ๊ป) แบรนด์อาหารเสริมเชิงฟังก์ชันสัญชาติไทย ที่พัฒนาด้วยหลักวิทยาศาสตร์ เพื่อพัฒนาผลิตภัณฑ์ให้ตอบโจทย์ความต้องการของผู้ใช้จริง ก่อตั้งโดย คุณหมอเอิง พญ.อังศ์วรา ธีระตันติกานนท์ล่าสุดSOLVEGROUPประกาศก้าวเข้าสู่ปีที่7ของการดำเนินธุรกิจอย่างมั่นคง เผยความสำเร็จด้วยยอดขายทะลุ100ล้านบาทในปี2568พร้อมเปิดตัวผลิตภัณฑ์ใหม่SOLVE Omega-3ตอบโจทย์การดูแลสุขภาพแบบPreventive Healthยกระดับการดูแลสุขภาพของผู้หญิงยุคใหม่แบบเต็มที่ มุ่งสร้างความเข้าใจเรื่อง การดูแลสุขภาพที่แท้จริง ครอบคลุมทั้งร่างกาย จิตใจ ผ่านผลิตภัณฑ์และองค์ความรู้ที่ส่งเสริมให้คนไทยมีสุขภาวะที่ยั่งยืนจากภายในสู่ภายนอก เพราะการดูแลสุขภาพให้อยู่ใน Optimal levelช่วยเสริมสุขภาวะที่ดีของร่างกาย ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาว จุดกำเนิดของ SOLVEGROUP (โซล์ฟ กรุ๊ป)เริ่มต้นจากปัญหาด้านสุขภาพของตัวเองที่เผชิญภาวะผมบางจากความเครียด ทำธุรกิจด้วยการตั้งต้นจากปัญหาของผู้บริโภคด้วยส่วนผสมคุณภาพมีงานวิจัยรองรับ จากความมุ่งมั่นนี้ได้กลายเป็นจุดเชื่อมโยงสำคัญต่อยอดไปสู่การดูแลสุขภาพแบบองค์รวมในมิติของPreventive HealthและLongevityทั้งนี้พญ.อังศ์วรากล่าวว่าจากการมองว่าความชราและโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง คือ "กรรมพันธุ์" ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในความเป็นจริง งานวิจัยด้านEpigeneticsพบว่าพันธุกรรมมีส่วนเพียง ร้อยละ20-30เท่านั้น อีกร้อยละ70-80ขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ การใช้ชีวิต และสิ่งแวดล้อม นี่คือหัวใจของPreventive Healthหรือการดูแลร่างกายตั้งแต่ก่อนเกิดโรค ดังนั้น ความชรา และโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง สามารดูแลใส่ใจปัญหาได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ เมื่อโภชนาการและสารอาหารของเราอยู่ในระดับOptimalร่างกายจะพร้อมสำหรับการทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างเต็มที่ หรือMicro Inflammationจะช่วยเสริมสร้างสมดุลที่ดีให้กับร่างกายในระยะยาว ซึ่งเป็นกลไกสำคัญของLongevityและการชะลอวัยจากภายใน" วัย 35+ เป็นช่วงที่ร่างกายเริ่มส่งสัญญาณของความเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน สัญญาณเตือนไม่ได้มาแค่ในรูปแบบของริ้วรอยตื้นๆ หรือริ้วรอยหางตา แต่ยังรวมถึงความเหนื่อยล้าสะสม พลังงานและกล้ามเนื้อที่ลดลง คุณภาพการนอนที่ไม่เหมือนเดิม ไลฟ์สไตล์แบบ Work Hard, Play Hard อดนอน รับประทานอาหารตามใจปาก แล้วหวังว่าตื่นมาทุกอย่างจะรีเซ็ตกลับไปสดใสเหมือนตอนอายุ 20 ต้นๆ นั้น อาจไม่ใช่เรื่องง่ายอีกต่อไป วัย 35 อาจเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญที่เราไม่สามารถพึ่งพาแค่ "สกินแคร์" หรือ "การเข้าคลินิกความงาม" เพื่อแก้ปัญหาที่ปลายเหตุได้เพียงอย่างเดียวอีกต่อไป แต่ถึงเวลาที่เราต้องหันมาโฟกัสที่ "อายุชีวภาพ" (Biological Age) หรือ ความสมบูรณ์ของสุขภาพจากภายใน โอกาสนี้ หมอเอิงจะมาเผยถึงวิธีการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมเพื่อช่วยให้ผู้หญิงวัย 35+ สามารถรักษาสมดุลของร่างกาย ให้ยังคงความสดใส สุขภาพดี และมีพลังงานที่เต็มเปี่ยมในทุกๆ วัน มุมมองของผู้หญิงยุคใหม่ที่ไม่ได้ต้องการเพียง ดูเด็ก ในระยะสั้น แต่ต้องการมีคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาวว่า ผู้หญิงจำนวนมากอาจไม่อยากแก่และอยากดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ แต่สิ่งที่สำคัญยิ่งกว่านั้นคือการมองภาพของตัวเองในอนาคต เช่น เมื่ออายุ 60 ปี เรายังสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างกระฉับกระเฉง มีสมดุลร่างกายที่ดี มีความคล่องตัว ยังมีพลังงานในการใช้ชีวิต และสำหรับตัวเองแล้ว การดูแลสุขภาพในวันนี้ไม่ใช่การหวังผลในระยะสั้น แต่เป็น การลงทุนเพื่อสุขภาพในอีก 30 ปีข้างหน้า การดูแลตัวเองอันดับแรกที่ควรให้ความสำคัญคือ การนอนหลับร่างกายมนุษย์ไม่ได้มีแค่โหมดตื่นเพื่อใช้ชีวิต และโหมดนอนหลับคือการปิดสวิชต์อย่างที่หลายคนเข้าใจ แต่ช่วงเวลาที่เราหลับ คืออีกโหมดนึงของร่างกายคือ "ช่วงเวลาสำคัญในการฟื้นบำรุงและดูแลระบบภายในให้สมดุล" เมื่อเราอายุ35+ประสิทธิภาพของสมองและความจำมักถูกพูดถึงมากขึ้น หากเรามีคุณภาพการนอนหลับที่ดี ร่างกายจะหลั่งโกรทฮอร์โมน (Growth Hormone)ออกมาฟื้นฟูส่วนที่สึกหรอ จัดระเบียบความจำ สนับสนุนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และปรับสมดุลฮอร์โมนที่ส่งผลโดยตรงต่อความสดใสของผิวพรรณ หากการนอนไม่มีคุณภาพ อาจสะท้อนออกมา เป็นการคิดที่ไม่เฉียบคม สมาธิลดลง หิวอยู่ตลอดเวลา หรือ ความหมองคล้ำและคุณภาพผิวที่ลดลง คุณหมอเอิง ระบุว่า การนอนไม่ดีอาจเกิดจากหลายปัจจัยที่แตกต่างกันไปตามช่วงวัย และการใช้ยานอนหลับไม่ได้เป็นการรักษาหลัก เป็นเพียงการรักษาเสริมเท่านั้น สิ่งสำคัญจริง ๆ คือการปรับไลฟ์สไตล์ และ Sleep Hygiene หรือสุขอนามัยการนอน เช่น การผ่อนคลายความเครียดก่อนเข้านอน การลดสิ่งกระตุ้นอย่างหน้าจอมือถือ รวมถึงการจัดสภาพแวดล้อมให้เหมาะสม ทั้งอุณหภูมิห้อง ความเงียบ และการปิดแสงไฟ อีกประเด็นที่มีผลอย่างมากต่อคุณภาพการนอนคือ แสงธรรมชาติ เพราะสมองของมนุษย์ใช้ความเข้มของแสงเป็นตัวกำหนดจังหวะนาฬิกาชีวิต (Circadian Rhythm) การออกไปรับแสงแดดในช่วงเช้าเพียง 1015 นาที จะช่วยส่งสัญญาณให้สมองรับรู้ว่านี่คือช่วงเวลากลางวัน และเมื่อถึงเวลาค่ำที่ความเข้มของแสงลดลง สมองจะเริ่มกระบวนการหลั่งฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับโดยอัตโนมัติ ในผู้สูงอายุ ปัญหาการนอนมักเกี่ยวข้องกับการลดลงของฮอร์โมน เมลาโทนิน ตามวัย แต่สิ่งที่หลายคนเข้าใจผิดคือคิดว่าผู้สูงอายุต้องการการนอนน้อยลง ทั้งที่ในความเป็นจริงความต้องการการนอนแทบไม่ต่างจากวัยทำงาน เพียงแต่ไลฟ์สไตล์ที่อยู่ในห้อง เปิดไฟ หรือดูโทรทัศน์ตลอดเวลา ทำให้ร่างกายสับสนว่าเป็นกลางวันหรือกลางคืน รวมถึงการงีบหลับในเวลากลางวันมากเกินไป ซึ่งเปรียบเสมือนการ ทอนเหรียญการนอน ออกไป จนทำให้ไม่ง่วงเมื่อถึงเวลากลางคืน สิ่งสำคัญประการต่อมาคือ อาหาร หมอเอิงแนะนำกฎง่ายๆ และทำได้จริงคือ "ผักครึ่งหนึ่ง โปรตีนครึ่งหนึ่ง และคาร์โบไฮเดรตและไขมันในปริมาณที่เหมาะสม"เมื่ออายุเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อเราจะเริ่มลดลง ส่งผลต่อระบบเผาผลาญ การปรับเรื่องอาหารในวัยนี้ร่วมกับการออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง จะช่วยให้ดูแลรูปร่างและน้ำหนักตัวได้ดี การเน้นทานไฟเบอร์จากผักและผลไม้จะช่วยดูแลการทำงานของระบบย่อยอาหาร ซึ่งลำไส้ที่ดีย่อมส่งผลต่อความสดใสของผิวพรรณ ในขณะที่ "โปรตีน" คือโครงสร้างสำคัญในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและผิวหนัง หากร่างกายได้รับโปรตีนและน้ำสะอาดเพียงพอนอกจากน้ำหนักตัวจะคงที่แล้ว ผิวจะแลดูสดใสขึ้นจากภายในอีกด้วย ความอ่อนเยาว์ที่สมบูรณ์แบบไม่ได้หยุดอยู่แค่งานผิวเท่านั้น ผู้หญิงหลายคนมักเผลอมองข้ามไปคือ เส้นผมเป็นเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่สะท้อนภาพลักษณ์ มากกว่าที่เราคิด เรามักทุ่มเทเวลาดูแลผิวหน้าจนลืมไปว่า หนังศีรษะและเส้นผมก็แก่ลงได้เช่นกันและในขณะที่ผิวหน้าสามารถพึ่งพาเลเซอร์หรือเครื่องมือยกกระชับเพื่อให้เห็นผลลัพธ์ได้ในเวลาอันสั้น แต่สำหรับเส้นผม หากปล่อยให้บาง หลุดร่วง หรือรูขุมขนฝ่อไปแล้ว การฟื้นฟูให้กลับมาหนาดกดำด้วยทรีตเมนต์เพียงครั้งสองครั้งนั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ดังนั้น การดูแลเส้นผมในวัย35+เริ่มจากภายในด้วยการเสริมโภชนาการโปรตีน วิตามิน แร่ธาตุให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงแสงแดด และลดความเครียด จะช่วยทำให้เส้นผมและหนังศีรษะแข็งแรง พร้อมทั้งช่วยดูแลสมดุลของรูขุมขนบนหนังศีรษะได้ นอกจากการดูแลตัวเองด้วยการปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิต ออกกำลังกาย ลดความเครียด ดูแลเรื่องการนอนแล้วการเติมสารอาหารเสริม (Supplements) ที่ถูกต้องตามหลักโภชนาการ จะช่วยเติมเต็มช่องโหว่ที่อาหารมื้อปกติให้ไม่เพียงพอ (หมายเหตุ: การทานวิตามินควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร และผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล) หนึ่งในกลไกสำคัญของการดูแลและลดปัจจัยภาวะขาดสมดุลของร่างกาย คือ การลดสิ่งตกค้างที่คอยรบกวนระบบร่างกายเหล่านี้ ซึ่ง Omega-3 (โอเมก้า3)จะทำหน้าที่เสมือน คานดุล ของระบบไขมันในร่างกาย ระหว่างไขมันกลุ่มที่กระตุ้นมลภาวะภายในที่สะสมอย่างOmega-6และไขมันมีส่วนช่วยดูแลสมดุลของร่างกายคือโอเมก้า-3เรียกว่าเป็นตัวช่วยกลไกการฟื้นบำรุงร่างกายจากภายใน ที่เริ่มต้นดูแลตั้งแต่ระบบพื้นฐานของสุขภาพโดยรวม Omega-3 (โอเมก้า 3) ประกอบด้วย EPA และ DHA สำหรับวัยทำงานแนะนำให้เน้นสัดส่วนของ EPA ที่ช่วยดูแลสมดุลภายใน (ในขณะที่ DHA จะเด่นเรื่องบำรุงสมอง) ปัจจุบันคนเรามักได้รับ Omega-6 จากอาหารทอดมากเกินไปจนร่างกายเสียสมดุล การเติม Omega-3 จากปลาทะเลที่มีไขมันสูง ที่ไม่ผ่านการปรุงด้วยความร้อนสูง จึงเป็นการปรับสมดุลให้สัดส่วนของ Omega-6: Omega-3 ใกล้เคียง 4:1 ซึ่งเป็นสัดส่วนที่เราต้องการ ช่วยบำรุงสมองและฟื้นบำรุงความสมบูรณ์ของสุขภาพจากภายในร่างกายด้วย คุณหมอเอิงกล่าว ในด้านผิวพรรณและความงามการดูแลผิวในปัจจุบัน ไม่ได้ดูแลเพียงความสวยงามภายนอก แต่เริ่มจากภายใน ปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ คือฝันร้ายของผู้หญิงไทยกว่าร้อยละ 70 เมื่อก้าวเข้าสู่วัยนี้ สารสกัดกลุ่ม Pycnogenol (สารสกัดจากเปลือกสนฝรั่งเศส)มีงานวิจัยว่ามีคุณสมบัติในการต่อต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยลดเลือนกระบวนการสร้างเม็ดสีที่ผิดปกติ ช่วยให้สีผิวดูสม่ำเสมอและในส่วนของAstaxanthin (แอสตาแซนธิน)ที่ช่วยดูแลผิวจากการถูกทำร้ายด้วยแสงแดด และมีส่วนช่วยในการลดเลือนริ้วรอยแรกเริ่ม ช่วยให้ผิวคงความยืดหยุ่นและชุ่มชื้น เพราะการดูแลตัวเองวันนี้ คือการลงทุนเพื่อสุขภาพที่ดีในอีก 30 ปีข้างหน้า ให้ SOLVEGROUP เป็นแรงบันดาลใจให้คุณเริ่มต้นดูแลสุขภาพอย่างเข้าใจและยั่งยืน จากภายในสู่ภายนอก ติดตามข่าวสารและข้อมูลสุขภาพแบบย่อยง่าย ทุกช่องทางของ SOLVEGROUP ได้ที่ Solvegroup.co.thหรือFacebook : Solvegroup, Instagram, Shopee, TikTok : Solvegroup_officialและLazada : Solve group Thailand
ข่าว • 1 วันที่แล้ว
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
สิทธิพิเศษ
เฟรชชี่
เฟรชชี่ ไซรัปเฟรชชี่ ไซรัปผลไม้ ไซรัปเข้มข้น
เครื่องดื่ม • 10 เม.ย. 69
ดูเพิ่มเติม
